Si vous envisagez de déménager dans le sud de l'Europe, l'Espagne et le Portugal sont deux des destinations les plus attrayantes pour les expatriés et les retraités.
Les deux pays offrent un climat agréable, des villes historiques, un rythme de vie paisible et une cuisine de renommée mondiale. Mais en termes de dépenses mensuelles, comment se comparent-ils ?
Dans ce guide, nous détaillons le coût de la vie en Espagne et au Portugal en 2025, en abordant le logement, les services publics, les transports, l'alimentation, les soins de santé et le mode de vie pour vous aider à choisir la destination la plus adaptée à votre budget. Que vous soyez seul, en couple, en famille ou à la retraite en Espagne ou au Portugal, vous trouverez ici tout ce que vous devez savoir.
Coûts du logement
Le logement est-il plus abordable en Espagne ou au Portugal ? Comme dans la plupart des pays, les coûts de déménagement varient considérablement selon le lieu choisi. C'est donc peut-être votre première décision pour évaluer si la vie en Espagne ou au Portugal est abordable pour vous.
Espagne
Le coût du logement en Espagne varie considérablement selon la région. Les grandes villes comme Madrid et Barcelone sont les plus chères, avec un loyer mensuel moyen pour un appartement d'une chambre en centre-ville dépassant les 1 000 €.
Les petites villes et les zones rurales offrent des options beaucoup plus abordables. Dans des villes comme Valence, Séville ou Grenade, les loyers mensuels peuvent varier entre 600 et 900 €.
Les prix d'achat immobilier sont également plus élevés dans les centres urbains et les destinations touristiques comme la Costa del Sol. Bien que les coûts puissent être plus élevés, ces endroits offrent un cadre de vie très agréable ; il est donc important de bien évaluer vos options.
Portugal
Le Portugal est généralement plus abordable en matière de logement que l'Espagne. Lisbonne est la ville la plus chère, avec des loyers moyens d'une chambre en centre-ville de 900 à 1 300 € par mois. Porto et Faro sont légèrement moins chères, et dans les petites villes ou les zones rurales, les loyers peuvent descendre jusqu'à moins de 600 €.
Les prix de l’immobilier, notamment dans les zones moins touristiques, restent généralement inférieurs à ceux de l’Espagne.
Services publics et Internet
Quiconque s'installe en Espagne ou au Portugal devra également payer des factures mensuelles de services publics. À quoi ressemblent ces coûts dans chaque pays ?
Espagne
Les charges de base (électricité, chauffage, climatisation, eau et ramassage des ordures ménagères) pour un appartement standard coûtent environ 100 à 150 € par mois. Les forfaits internet varient de 30 à 50 € par mois, selon le débit et l'opérateur.
Portugal
Les charges sont légèrement inférieures au Portugal, se situant en moyenne entre 90 et 130 € par mois pour un appartement de taille similaire. Les forfaits Internet sont compétitifs, généralement entre 25 et 40 € par mois.
Les deux emplacements sont relativement abordables en termes de services publics par rapport à certaines autres régions d'Europe.
Épicerie et nourriture
L'Espagne et le Portugal proposent tous deux des produits d'épicerie frais et à des prix abordables, ainsi qu'une grande variété de choix alimentaire. Quel pays est le plus avantageux en termes de prix ?
Espagne
L'Espagne offre une gamme variée et abordable de produits alimentaires. Les produits frais, le pain, l'huile d'olive et le vin sont particulièrement abordables. Une facture mensuelle moyenne d'épicerie pour une personne seule s'élève à environ 200 à 300 €, selon les habitudes alimentaires.
Portugal
Le coût de la nourriture au Portugal est comparable à celui de l'Espagne, voire parfois inférieur. Les fruits de mer, en particulier, sont abondants et à des bons prix.
Les dépenses alimentaires mensuelles se situent généralement entre 180 et 280 € par personne. Manger au restaurant est également légèrement moins cher au Portugal, de nombreux restaurants proposant des repas complets à moins de 12 €.
Transport
Espagne
L'Espagne dispose d'un excellent réseau de transports en commun. Les abonnements mensuels pour les bus et les métros coûtent en moyenne entre 40 et 55 €. Les prix du carburant et de l'entretien des voitures sont conformes à la moyenne de l'UE. Les trains (notamment les trains à grande vitesse AVE) peuvent être coûteux sans réductions.
Portugal
Les transports en commun au Portugal sont généralement plus abordables. Les abonnements mensuels coûtent entre 30 et 45 € selon la ville. Le carburant coûte un peu moins cher qu'en Espagne, mais le stationnement et les péages peuvent s'avérer coûteux. Les bus interurbains et les trains régionaux sont moins chers que les trains à grande vitesse espagnols.
Soins de santé
L'Espagne et le Portugal disposent tous deux de services de santé fiables, même si les non-résidents peuvent avoir besoin d'une assurance maladie privée dans le cadre de leurs exigences de visa.
Espagne
Le système de santé public espagnol est classé parmi les meilleurs au monde. Les résidents (y compris les retraités bénéficiant de certains visas) peuvent accéder aux soins publics une fois inscrits. Les assurances privées coûtent entre 50 et 150 € par mois, selon l'âge et la couverture.
Portugal
Le Portugal dispose également d'un système de santé public de qualité accessible aux résidents. L'assurance privée est plus abordable qu'en Espagne, généralement entre 30 et 100 € par mois.
Style de vie et divertissement
Beaucoup s'installent en Espagne et au Portugal pour le style de vie, mais cela peut aussi avoir un coût. Pour profiter pleinement de la culture, il est important de prévoir un budget pour ces dépenses si vous envisagez de déménager.
Espagne
L'Espagne offre une vie culturelle dynamique, avec des festivals, des concerts et des expositions souvent subventionnés ou gratuits. L'abonnement à une salle de sport coûte environ 30 à 50 € par mois et les places de cinéma environ 8 €. Les sorties nocturnes varient selon les régions, mais peuvent être relativement abordables par rapport à l'Europe du Nord.
Portugal
Le coût de la vie au Portugal contribue également à une qualité de vie élevée. Les abonnements aux salles de sport sont légèrement moins chers, et les loisirs comme le cinéma, les concerts et les événements culturels sont abordables. Les habitants ont plus facilement accès aux restaurants grâce à des menus peu onéreux.
Impôts et cotisations sociales
Espagne
L'Espagne dispose d'un système d'impôt sur le revenu progressif, avec des taux allant de 19 % à 47 %. Les cotisations de sécurité sociale sont plus élevées qu'au Portugal. Les expatriés peuvent être soumis à des impôts supplémentaires sur leurs revenus mondiaux s'ils deviennent résidents fiscaux.
Portugal
Le Portugal offrait des conditions fiscales avantageuses à certains expatriés dans le cadre du régime des résidents non habituels (RNH), mais ce régime a été progressivement supprimé à partir de 2024 et s'adresse désormais aux personnes possédant une expertise dans des secteurs à forte valeur ajoutée tels que la technologie, la recherche et l'innovation. Les taux d'imposition sur le revenu des personnes physiques varient de 14,5 % à 48 %, et les cotisations sociales sont généralement plus faibles.
- De combien d’argent avez-vous besoin pour vivre confortablement en Espagne ?
- De combien d’argent avez-vous besoin pour vivre confortablement au Portugal (en anglais) ?
Verdict général : dans quel pays est-il le moins cher de vivre ?
Lorsque l'on compare le coût de la vie entre l'Espagne et le Portugal, le Portugal arrive systématiquement légèrement en tête en termes d'accessibilité, bien que les deux options soient souvent considérées comme moins chères que d'autres destinations européennes et le Royaume-Uni.
Le logement, l’épicerie, les soins de santé et les transports sont tous plus abordables au Portugal, en particulier pour ceux qui vivent en dehors de Lisbonne.
Cela dit, l'Espagne offre une plus grande diversité régionale, une économie plus importante et un accès à davantage de grandes villes et de services. Si la diversité des modes de vie et la connectivité sont vos priorités, l'Espagne pourrait rester un meilleur choix malgré un coût de la vie légèrement plus élevé.
Quel que soit votre choix, les deux pays offrent un style de vie animé et abordable au cœur de la Méditerranée.
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