La gastronomie espagnole a considérablement gagné en popularité ces dernières années et est devenue l'une des plus importantes au monde. Cependant, la cuisine espagnole typique a des recettes qui remontent à des centaines d'années et a depuis inclus l'utilisation de produits frais, locaux et de saison.
Chaque région a ses propres plats fétiches et ses saveurs uniques, alors n'hésitez pas à goûter chacune des spécialités que ce pays a à offrir. Afin de vous faciliter la tâche, voici les plats les plus typiques de la cuisine espagnole :
1. Paella
La paella est peut-être le plat le plus célèbre de la gastronomie espagnole et aussi le plus demandé. Originaire de la Communauté de Valence, elle est préparée à base de viande de lapin, de poulet et, dans sa version la plus traditionnelle, d’escargots. Elle est cuisinée dans une poêle spéciale, la paellera, sur la chaleur des braises, ce qui permet d’obtenir le fameux socarrat, du riz grillé et croquant qui se forme sur les bords de la paellera.
2. Cocido madrileño
Le plat par excellence de la capitale espagnole, Madrid, était à l'origine consommé par la classe ouvrière pour affronter les hivers rigoureux de l'intérieur du pays. Il s'agit d'un ragoût à base de pois chiches, de légumes, de porc, de lard et de saucisses. Ce ragoût se sert traditionnellement en plat unique et en deux étapes, d'abord le bouillon issu de la cuisson, puis les ingrédients égouttés.
3. Fabada asturiana
Comme son nom l'indique, ce plat est né dans les Asturies, une région du nord du pays. Similaire au cocido madrileño, l'ingrédient phare de ce plat est le faba, une variété de haricot blanc cuit pendant de longues heures avec d’autres ingrédients comme du porc, du bacon, du chorizo et de la morcilla ou boudin noir, pour obtenir un délicieux ragoût de couleur rouge, parfait pour tenir toute la journée face au froid.
4. Gazpacho et Salmorejo
Ces deux soupes froides à base de légumes crus sont nées en Andalousie, région du sud connue pour ces étés chauds. Le gaspacho, la plus connue des deux, est fait à base de tomates, concombres, poivrons, oignons et vinaigre. Le salmorejo, typique de la ville de Cordoue, est plus épais et contient de l'ail, des tomates, de l'huile d'olive et de la chapelure, et peut être accompagné de dés de jambon, d'œufs durs ou de croûtons de pain grillés.
5. Tortilla de patatas
L’omelette espagnole est la reine de la cuisine espagnole, consommée dans tout le pays et adaptée à tous les goûts. C'est l'exemple parfait de la simplicité et de la délicatesse de la cuisine du pays. Sa préparation la plus simple consiste à faire frire des pommes de terre qui seront ensuite mélangées aux œufs battus puis le tout sera cuit jusqu'à ce que les œufs prennent forme, plus ou moins selon les préférences du consommateur. Habituellement, on y ajoute aussi des oignons, mais cet ingrédient partage les avis.
6. Pulpo a Feira
Aussi appelé pulpo a la gallega, ce plat est typique de la Galice, une région de la côte atlantique célèbre pour ses incroyables fruits de mer. C'est un plat simple dont l’ingrédient principal vous surprendra sûrement : un poulpe entièr cuit dans une casserole en cuivre jusqu'à ce qu'il ramollisse, tout en restant consistant. Servi en tranches avec un filet d'huile d'olive, du gros sel et du paprika, la texture du poulpe est douce et fondante et sa saveur forte mais à la fois délicate. Il peut aussi être accompagné de pommes de terre bouillies.
7. Croquetas
L'un des plats espagnols aux multiples versions, las croquetas peuvent être préparées avec presque tous les ingrédients, bien que le jambon ibérique, le poulet et la morue prédominent. Il s'agit d'une sorte de sauce béchamel épaisse, mélangée à de l'oignon à et l'ingrédient que vous souhaitez, pétrie sous forme de petites boules allongées, panées avec de la chapelure puis frites. Elles triomphent à l’apéritif sous forme de tapas et nous vous animons à goûter toutes les saveurs possibles.
8. Migas
Ce plat d'origine populaire est un très bon exemple de cuisine zéro déchet, car son ingrédient principal est le pain dur. Le pain est émietté et cuit avec différents ingrédients tels que de la viande, des saucisses ou des légumes. Traditionnellement consommé au petit-déjeuner pour son contenu énergétique élevé, las migas sont aujourd'hui servies au déjeuner. Les versions les plus connues sont celles d'Estrémadure, migas extremeñas, et celles de Castilla La Mancha, migas manchegas, bien qu'elles se cuisinent et sont appréciées presque partout en Espagne.
9. Calçots
Pour déguster ce plat, il faut attendre la saison de son ingrédient principal, le calçot, une sorte d'oignon en forme de poireau qui mûrit entre janvier et mars. Le calçot est grillé jusqu'à ce qu'il soit cuit, puis épluché et à consommer debout. Vous pouvez aussi le tremper dans une sauce romesco, à base de noix et de ñora ou nyores, une sorte de poivre. Ce plat est typique de la Catalogne et se prépare à l’occasion de fêtes.
10. Papas arrugadas
La cuisine des îles Canaries a des caractéristiques uniques qui la différencient de la cuisine péninsulaire. Son plat phare : des « pommes de terre froissées » avec une sauce mojo picón épicée. Il s'agit d'une variété de pommes de terre exclusive des îles, bouillies avec beaucoup de sel pour qu'une fois cuites, une croûte salée se forme sur leur peau. Elles sont servies avec une sauce épicée rougeâtre à base de poivron, le mojo. Pour une version non épicée, commandez le plat avec du mojo verde, à base d’herbes.