Como melhorar a iluminação da tua casa agora que os dias começam a ser mais curtos

Até em Espanha, o verão está finalmente a chegar ao fim. As temperaturas começam a descer e com a chegada do inverno, os dias ficam mais curtos e haverá menos luz natural na tua casa. É algo inevitável, mas será que existe alguma forma de melhorar a situação? Bem, pouco podemos fazer com respeito à mudança do tempo e à perda de luz solar, porém podemos optar por escolher uma decoração inteligente para a nossa casa e mudar a iluminação para que esta seja mais luminosa.

Antes de abordar a questão, vejamos alguns conceitos básicos: "O fluxo luminoso é a potência (W) emitida sob a forma de radiação luminosa. Por exemplo, se tivermos duas lâmpadas, uma de 25 W e outra de 40 W, vemos que a de 40 W emite uma luz mais intensa que a outra. Quando falamos de 25 ou 40 watts, referimo-nos apenas à potência consumida pela lâmpada, da qual apenas uma parte se torna luz visível. A restante energia é calor ou de outro tipo", diz Pablo García, da Atrezo Arquitectos.

Outro conceito é a luminância: "É a intensidade aparente da luz que vem ou reflete um determinado objeto ou ponto. Esta é medida numa unidade chamada lux, cujo símbolo é lx, derivada de outra chamada lúmen, que mede o fluxo luminoso. Uma quantidade de iluminação de 1 lux é equivalente a 1 lúmen por metro quadrado. Ou seja, se uma sala é iluminada por uma lâmpada de 1.000 lúmens, e a superfície da sala é de 10 metros quadrados, o nível de iluminação será de 100 lux", explica o arquiteto.

Para que seja mais fácil de entender, ao ar livre, um dia de céu limpo tem entre 80.000 e 100.000 lux. Um dia nublado (um dia típico de outono/inverno), aproximadamente 3.000 lux. No caso dos interiores, na cozinha, por exemplo, existem entre 200 e 300 lx, "embora na área de trabalho, onde a comida é cortada e preparada, suba para 500 lx", explica García.

Mudar a iluminação em cada divisão.

Nos quartos de adultos não são recomendados níveis muito altos para iluminação geral, entre 50 e 150 lx. "No entanto, nas mesas de cabeceira das camas são recomendadas luzes com até 500 lx, para poder ler. Nos quartos das crianças a iluminação geral deve ser mais brilhante, cerca de 150 lx, e cerca de 300 lx se houver espaço para atividades e jogos".

E, que tipo de iluminação deves instalar na sala de estar? A iluminação geral pode variar entre 100 e 300 lx, no entanto, se desejas ver televisão deves reduzi-la a 50 lx e se quiseres ler, tal como no quarto, deves usar uma luz focal de 500 lx.

Não é necessária muita iluminação na casa de banho e cerca de 100 lx seriam suficientes, exceto na área do espelho, para barbear, maquilhar ou pentear o cabelo, na qual recomendamos 500 lx. Em escadas, corredores e outras zonas de passagem ou áreas de pouco uso o ideal é uma iluminação geral de 100 lx.

O mais aconselhável, antes de comprar lâmpadas, é medir os quartos com um luxímetro: "É muito aconselhável se vais fazer mudanças em casa porque te permitirá ver se os quartos estão bem iluminados ou não, e podes comprar um luxímetro a partir de 25 euros. Se soubermos o lux necessário para que esteja bem iluminado, podemos calcular os lumens necessários para cada quarto e para a sua superfície. Por exemplo, imagina uma cozinha de 10m2 que queremos iluminar com 300 lux a 80cm do chão. Isso significaria 3.000 lúmens. Desta forma, apenas temos que verificar os lúmens fornecidos pela lâmpada e ter a certeza de que a soma é de 3.000".

Recomendações gerais para uma casa bem iluminada durante o inverno:

1. Compra um fluxómetro e mede os teus quartos para ver se necessitas de mais luz. Em caso afirmativo, segue os cálculos que fornecemos no início deste artigo ou contacta um profissional que te possa ajudar.
2. Tenta pintar as tuas paredes e tetos de branco, de forma a que a luz possa refletir parte da sua luminância. Se tiverem cores escuras, absorverão a luz e esta se perderá. Também podes optar por papel de parede com um fundo branco e os desenhos que mais gostes; o objectivo é claro, as paredes devem refletir a luz.
3. Se fizeres obras de reabilitação e os regulamentos o permitirem, instala janelas com dobradiças escondidas e simples. Se tiveres uma janela de 1 metro de largura, não instales uma janela dupla porque a superfície do caixilho anularia parte da luz natural.
4. "Instala uma porta forjada com vidro para que a luz flua através da tua casa. Se tens uma porta de entrada que leva à cozinha ou a outra sala escura, considera instalar uma grande porta de ferro com vidro que permita a passagem da luz. Além de ser um elemento estético, continuará a servir com uma separação de espaços", explica Garcia.
5. Instala uma porta deslizante translúcida, feita de vidro, nas casas de banho. Se as tuas casas de banho recebem luz natural, tenta tirar partido da mesma.
6. Porta do chão até ao teto. "Não pares em 2 metros se o teu teto tem 2,40m, deixa que a porta chegue ao topo. Quando a abras verás que a luz que entra através da mesma será espetacular. Além disso, podes instalar painéis de vidro que permitem a entrada de luz", acrescenta García.