'Cleanfullness', la nueva terapia que une cuerpo y mente

'Cleanfullness' o cómo calmar nuestra mente a través de la limpieza

En los últimos años han surgido conceptos y formas de relajarse que nos permiten calmar la mente. Desde el 'mindfulness' al 'homefullness', pasando por el 'mindfuleating', técnicas nos ayudan a vivir la vida con más tranquilidad, manteniendo el foco en el presente. Dentro de este concepto, surge una nueva práctica: el 'Cleanfullness', que es ni más ni menos que vivir el momento de la limpieza con toda la atención.
Ordena tu vida para ser más feliz: Marie Kondo vuelve con 'Sparking Joy'

Ordena tu vida para ser más feliz: Marie Kondo vuelve con 'Sparking Joy'

La casa es sólo el principio. Así presenta Marie Kondo su nueva serie transformadora de Netflix, 'Sparking Joy', a través de la cual demuestra que es posible aplicar el método KonMari a las empresas, los negocios y las relaciones personales. Habla del arte de ordenar la casa, pero sobre todo de organizar la vida, para ser más feliz. Marie Kondo comparte su mundo y aporta la alegría de sus estrategias de ordenación a las personas que luchan por equilibrar la vida laboral y la doméstica.