Elegir la almohada correcta no es solo una cuestión de comodidad. Muchas veces se pasa por alto su importancia, pero una mala elección puede provocar despertares incómodos, dolores de cabeza e incluso molestias en el cuello. Por eso, es fundamental saber cómo elegir la almohada adecuada para dormir: tomar la decisión correcta es clave para mejorar el descanso nocturno y despertarse sintiéndose bien. A continuación, te explicamos los criterios más importantes que debes considerar, como tu postura al dormir, tus necesidades físicas específicas y los materiales más innovadores y de alto rendimiento.
