dormir

Los sueños sobre mudanzas son más comunes de lo que pensamos y suelen reflejar cambios, transformaciones o deseos de renovación en nuestras vidas. Cuando nos vemos trasladando nuestras pertenencias de un lugar a otro en sueños, podría ser una representación de cambios internos o externos, o bie

Con la llegada del verano, las noches calurosas se convierten en un desafío para lograr un descanso reparador.

Los expertos afirman que la temperatura óptima que debe tener el interior de una vivienda para mantener la calidad del sueño es entre 18 y 21 grados centígrados. No en vano, a partir de 24 grados el descanso nocturno disminuye de manera notable, ya que el aumento de temperatura corporal impide al cuerpo segregar la suficiente melatonina, lo que acorta los ciclos del sueño. Algunos consejos para dormir mejor pasan por protegerse de la luz al dormir, aislar los ruidos o cenar ligero.

¿Quién no ha dicho alguna vez la frase: "cinco minutos más y me levanto"? Ahora, esta locución podría significar hacer horas extras, porque una empresa de colchones de Estados Unidos busca empleados precisamente para eso: dormir. En concreto, Casper Sleepers, fundada en 2014 en Nueva York, ha lanzado una oferta de trabajo que consiste en probar todos los modelos de la marca para después describir las sensaciones que te ha producido el descanso a través de las redes sociales oficiales de la compañía.