Prepara cambios en tu dormitorio: estos consejos te ayudarán a dormir bien en pleno verano
Con la canícula, lo de dormir se vuelve algo casi imposible: se te pegan las sábanas, no dejas de sudar, eres incapaz de conciliar el sueño… Pero hay algunas ideas que te ayudarán a dormir mejor y todas pasan por hacer cambios en tu dormitorio. Desde apostar por las cortinas opacas y por las luces led hasta quitar los aparatos electrónicos de la mesilla, pasando por ropa de cama de tejidos naturales.


